校各院系：
为使员工养成健康的生活方式，把运动融入日常生活，加强体能锻炼，有效增强身体免疫力和抵抗力，提高员工的体质健康水平，经研究决定，特举办WilliamHill中文官方网站2020暑期体能冲刺云竞赛活动，希望各院系按通知要求，组织动员员工，积极报名参与。
一、活动主题
“全员健康动起来、体能冲刺回校园”
二、主办单位
WilliamHill中文官方网站体育部（系）、校团委
三、技术支持单位
融梦科技发展（北京）有限公司
四、竞赛参与流程
1. 组织单位：由各院系体育部部长负责通知下发，通知到每一位员工。
2. 报名注册：微信扫描“WilliamHill中文官方网站体育竞赛二维码图片”，加入微信“体育云课堂”，选择院系名单，完成个人注册，加入团队即报名成功。
3. 点击开始运动，自动计算运动数量和积分值。
4. 所有运动项目，以一分钟为一组，自动识别各个运动的数量和积分。每次运动前，请认真阅读正确的练习要求，每项每组运动达到一分钟方可有效。
五、项目设置
竞赛组别：男子组、女子组
竞赛项目：男女各5项
男子： 俯卧撑、 前后跳、开合跳、深蹲、波比跳
女子：跪姿俯卧撑、前后跳、开合跳、深蹲、波比跳
六、竞赛时间：2020年8月22日—2020年8月31日
七、竞赛规则
1. 每项每组记录运动时间均为一分钟，可每天选择竞赛项目进行多组重复练习，练习组数越多，积分越高（每天可累加计分）。
2. 每项练习积分：俯卧撑（跪姿俯卧撑）1个积1.5分；前后跳和开合跳1次积1分；深蹲1次积1.5分；波比跳1次积2分。
3. 比赛共10天，最终将个人在10天内完成的积分进行全校排名。
4. 院系团体成绩，按照有效参与人数比率和获得个成绩排名得分相加计算。
八、录取及奖励办法
1.“体能健康”院系组织奖:（院系参与数量与院系人数百分比，与最终所比赛单项前100名得分相加，按得分多者录取前10个院系进行奖励。如遇积分相等，则按单项第一名多者列前。
2. 个人奖励；分别对获得男女个人前100名的运动员进行表彰并颁发学校“体能抗疫”荣誉证书。 另外，对个人获得累计10000分者颁发“体能锻炼优秀奖”证书。
3. 录取名次记分：获得前100名者分别按名次进行加分（第1名加100分、第2名加99分……以此类推）；参与率按照院系参与人数与实际人数比率计算，按参与率加相同分值。
九、未尽事宜，由体育部解释之。
指导老师：孙延昭 18503887273
信 伟 18503887269
技术咨询：李 铁 13581800061
WilliamHill中文官方网站体育部（系）
WilliamHill中文官方网站校团委
2020年8月19日
